Иммунитет – защитная система организма, поддерживающая в нем генетическое постоянство.

Она оберегает его от проникновения вирусов, бактерий, грибков, простейших, ядов и аллергенов из окружающей среды.

Также иммунитет человека защищает организм от вредоносного воздействия изнутри — уничтожает мутировавшие вследствие заболеваний и других патологических процессов клетки, устраняет продукты распада. Другими словами, он поддерживает здоровье человека.

Основные причины  снижения иммунитета👇

✅️ Отсутствие режима дня, несоблюдение баланса между трудом и отдыхом, недостаток сна.

✅️Плохая экология.

✅️Частые или длительные стрессы.

✅️Несбалансированное питание: скудный рацион, слишком жесткие диеты, голодания.

✅️Вредные привычки: злоупотребление кофе или алкоголем, курение.

✅️Недостаток витаминов и минералов.

✅️Травмы, включая ожоги.

✅️Тяжелые физические нагрузки.

✅️Недавние операции

✅️Злоупотребление лекарствами (они оказывают на организм токсическое воздействие).

СИМПТОМЫ ослабленного иммунитета👇

✅️Частые простуды (3 раза в год и чаще).

✅️Повышенная утомляемость

✅️Нарушения сна, чувство усталости уже сразу после пробуждения.

✅️Вялость, слабость.

✅️Разбитое состояние.

✅️Герпесные высыпания

✅️Частые воспаления в полости рта (например, стоматит).

✅️Фурункулез.

✅️Субфебрильная (до 38 градусов) температура тела на протяжении долгого времени.

✅️Гнойнички, воспаления потовых желез.

✅️Частые и длительные (более 14 дней) обострения гайморита или бронхита.

✅️Нарушения функций ЖКТ.

✅️Инфекции  половой сферы (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз), лечение которых затруднено и растягивается на длительный период.

✅️Аллергия, которой не было ранее.

✅️Аутоиммунные заболевания.

✅️Раковые опухоли

Чтобы иммунная система качественно работала, необходимо регулярно поддерживать ее состояние, устранять неполадки. Укрепление иммунитета – вопрос, актуальный и для здорового человека.

Восстановление иммунитета и профилактика его ухудшения проводятся с соблюдением одних и тех же правил

Качественное, сбалансированное питание

Обязательная физическая нагрузка.

Повышение стрессоустойчивости.

Отказ от вредных привычек: курение и алкогольные напитки существенно снижают иммунитет 

Регулярно посещайте стоматолога и следите за состоянием зубов и десен. Это важно для сильного иммунитета

Также укреплять иммунитет помогают специальные препараты – иммуномодуляторы.

Продукты  Siberian Wellness для укрепления иммунитета: