Современный человек постоянно живет в сумасшедшем ритме: работа, домашние заботы, воспитание детей, а кроме этого еще нужно успеть в салон красоты или в спортзал.  А сколько негативы и переживаний мы ежедневно получаем: неурядицы на работе, переполненный транспорт или стояние в пробках, посещение магазинов в час пик. А сводка новостей это один большой стресс.

Стресс — это вполне нормальный ответ организма на переутомление или угрозу. При этом организм всяческими способами пытается сопротивляться, в результате чего страдаем мы. Когда эта защита работает в нормальном режиме — она помогает человеку быть бодрым, энергичным, сконцентрированным и на пьедестале. Но зачастую стресс пагубно влияет на наше психическое и физическое здоровье.

Признаки и симптомы стресса

Каждый человек переживает стресс по-своему. Общее в симптомах стресса, что он влияет на наши разум, тело и манеру поведения. Человек становится агрессивным, с плохим настроением, суицидными мыслями в голове и очень часто, вследствие нервных расстройств, болеет.

Вот несколько признаком стресса у человека:

невозможность сосредоточится на чем-то одном;

неспособность расставить приоритеты – все кажется важным;

раздражительность, беспокойство, злость по малейшему поводу;

проблемы со сном (долгое засыпание, бессонница);

внезапные противоположные эмоции (смех, слезы без особых причин);

проблемы с аппетитом;

хроническая усталость, которая не покидает даже после сна.

При современном ритме жизни с высокими стрессорными факторами просто необходимо сохранять спокойствие и следить за своим физическим и эмоциональным состоянием.

В противостоянии стрессу вам помогут средства от Siberian Wellness. Будь то Stress Re.Live или RELAX Box, благодаря их последовательному внедрению в свой повседневный рацион вы в кратчайшие сроки сможете ощутить то самое необходимое чувство спокойствия и гармонии.

Применяя средства для восстановления эмоционального фона от Siberian Wellness, вы не только поможете себе позитивно взглянуть на мир, но и сможете противостоять активными перепадам настроения, хандре и стрессу в будущем. (Источник:)